{"id":38,"date":"2019-04-04T12:42:01","date_gmt":"2019-04-04T12:42:01","guid":{"rendered":"http:\/\/verhaltenstherapie-luebeck.de\/?page_id=38"},"modified":"2019-04-04T12:43:02","modified_gmt":"2019-04-04T12:43:02","slug":"generalisierte-angststoerung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/verhaltenstherapie-luebeck.de\/?page_id=38","title":{"rendered":"Generalisierte Angstst\u00f6rung"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Erscheinungsbild<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Betroffenen leiden unter anhaltenden \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Sorgen in bezug auf verschiedene zuk\u00fcnftige Ereignisse. Die Bef\u00fcrchtungen sind gemessen an der tats\u00e4chlichen Wahrscheinlichkeit oder Auswirkung des gef\u00fcrchteten Ereignisses deutlich \u00fcbertrieben. Dies ist den Betroffenen meistens bewusst, dennoch k\u00f6nnen sie ihre Sorgen nicht relativieren oder abstellen. Die Bef\u00fcrchtungen nehmen im Alltag einen gro\u00dfen Raum ein und beeintr\u00e4chtigen die Lebensqualit\u00e4t und die Bew\u00e4ltigung allt\u00e4glicher Aufgaben erheblich. Das sorgenvolle Gr\u00fcben wird von k\u00f6rperlichen Symptomen wie Schlafst\u00f6rungen, M\u00fcdigkeit, Ruhelosigkeit, Konzentrationsschwierig-keiten, Reizbarkeit, Nervosit\u00e4t, Schreckhaftigkeit, Schwitzen, Herzrasen, \u00dcbelkeit oder Kopfschmerzen begleitet. Wer unter einer Generalisierten Angst-st\u00f6rung leidet, sucht meist wegen seiner k\u00f6rperlichen Beschwerden einen Arzt auf. Manchmal dauert es Jahre, bis erkannt wird, dass sich hinter den Symptomen chronische Angst verbirgt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e4ufige Sorgenbereiche der Generalisierten Angstst\u00f6rung bei Erwachsenen sind:<\/p>\n\n\n\n<p>Existenzielle Bedrohungen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> Verlust eines nahestehenden Angeh\u00f6rigen<\/li><li> Eigene Erkrankung<\/li><li> Berufliches oder schulisches Versagen<\/li><li> Verlust des Arbeitsplatzes, finanzielle Schwierigkeiten<\/li><li>Probleme in sozialen Beziehungen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Aber auch allt\u00e4gliche Kleinigkeiten wie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Versp\u00e4tung bei einer Verabredung, Fehler bei Aufgaben im Haushalt, Angst beim Einkauf etwas zu vergessen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ursachen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aufgrund pr\u00e4gender Erfahrungen (z.B. existenziell bedrohliche Ereignisse in der Familie oder auch \u00fcberbesorgtes, \u00fcberbeh\u00fctendes Elternverhalten), die meistens in der Kindheit liegen, kann sich eine Grundeinstellung herausbilden, die die Entwicklung einer sorgen-vollen Haltung beg\u00fcnstigt: \u201eDas Leben ist unberechenbar und gef\u00e4hrlich und ich bin unf\u00e4hig, diese Gefahren zu meistern\u201c und auch: \u201eSorge ist gleich Vorsorge, Kontrolle ist extrem wichtig.\u201c Kontrollversuche, erh\u00f6hte Wachsamkeit, Vermeidung und R\u00fcck-versicherung (z.B. h\u00e4ufige Anrufe, ob bei einem Angeh\u00f6rigen noch alles o.k. ist) f\u00fchren zwar kurzfristig zu einer Beruhigung, verst\u00e4rken aber langfristig den Sorgenprozess.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Behandlung<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dem Patienten wird durch die Vermittlung seines individuellen Erkl\u00e4rungsmodells ein Verst\u00e4ndnis f\u00fcr seine St\u00f6rung gegeben. Auch die Behandlung des Problems wird besprochen. Durch Konfron-tations\u00fcbungen (gedanklich oder in realen Situationen) kann er neue Verhaltensmuster und Verarbeitungsweisen erlernen, indem er sich seiner Angst stellt und praktisch erlebt, dass die von ihm bef\u00fcrchteten Folgen ausbleiben bzw. lernt, Risiken besser auszuhalten. Durch kognitive Therapieelemente wie kognitive Umstrukturierung, Realit\u00e4tspr\u00fcfung, Entkatastrophisieren oder die Bearbeitung von Metasorgen kann der Patient eine neue Lebens-einstellung und Sicht auf die eigenen F\u00e4higkeiten erwerben.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erscheinungsbild Die Betroffenen leiden unter anhaltenden \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Sorgen in bezug auf verschiedene zuk\u00fcnftige Ereignisse. Die Bef\u00fcrchtungen sind gemessen an der tats\u00e4chlichen Wahrscheinlichkeit oder Auswirkung des gef\u00fcrchteten Ereignisses deutlich \u00fcbertrieben. 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